ALLT MELLAN HIMMEL OCH JORD
Igår på lunchen innan jag skulle åka till Uppsala för jobb så testade jag muskeltabatan och det var verkligen något för mig så hädan efter varje torsdag lunch kommer jag ägna mig åt muskeltabata, tyckte om det man kör skit hårt/tungt i 20sek sen vila 10sek. Kommer verkligen va nyttigt för mina muskler så ser fram emot en termin med muskeltabata. Och eftersom jag lovade mig själv ge fler pass en chans så på söndag ska jag även på Aerobic – Zumba även om jag inte tror att de är något för mig men då har jag iaf testat de.
Så typ så här kommer mitt schema se ut sen:
Måndag: Lunch: spinning styrka. Eftermiddag: gym
Tisdag: Lunch: Muskelpass. Eftermiddag: gym
Onsdag: Gym
Torsdag: Lunch: Muskeltabata. Eftermiddag: Buggkurs
Fredag: Gym + Spinning
Lördag: Vila = lååååång promenad.
Söndag: Spinning + gym
Ja de tycker jag ändå ser helt ok ut, 11 pass per vecka för räknar inte med promenaden för de är sånt som jag gör ändå liksom. Har ju hundar så promenader är då en sak utav ens liv. Men tycker jag får ihop de bra med både muskelpass och konditionpass, nu ska jag bara klura ut bra upp lägg för gymdagarna med så de bli maxat till TUSEN! Här ska man bli fit ;)
Ojj sällan jag kör det nu och vart så bråttom med i morse så urkass kvalité, men det kom en iaf.